「乳がんを乗り越えたあなた、骨折のリスクが心配？大豆イソフラボンで骨粗鬆症を予防しよう！」
大豆イソフラボンの新たな機能性、骨粗鬆症予防に効果的
乳がんは、女性の8人に1人が生涯に罹患する、日本人女性の罹患率が高いがんです。乳がん治療では、女性ホルモンであるエストロゲンの働きを抑制するため、骨粗鬆症の発症リスクが高まるという問題があります。
一方、大豆は、良質のタンパク質を多く含む食品であり、近年は骨粗鬆症予防効果も注目されています。大豆イソフラボンには、エストロゲンと似た働きをする成分が含まれているため、骨密度を維持する効果が期待できます。
実際に、大豆イソフラボンを多く摂取した乳がんサバイバーの骨折リスクが、摂取量が少ないグループと比べて77％も低下したという研究結果が報告されています。
この研究結果は、日本人にとっても重要な知見となります。日本人は、大豆製品を頻繁に摂取する習慣があるため、大豆イソフラボンの骨粗鬆症予防効果を活用することで、乳がんサバイバーの骨折リスクを低下させることができると考えられます。
大豆イソフラボン、若い乳がんサバイバーの骨折リスクを77％低下
イェール医科大学の研究チームが、大豆イソフラボンの骨粗鬆症予防効果を調査したところ、若い乳がんサバイバーの骨粗鬆症による骨折リスクを77％低下させることがわかりました。
研究チームは、20～75歳の間に新たに乳がんと診断された5,042人の乳がんサバイバーを対象に、10年間にわたって調査を行いました。その結果、大豆イソフラボンの摂取量が多い女性ほど、骨粗鬆症による骨折のリスクが低いことが明らかになったのです。
大豆イソフラボンは、エストロゲンと似た働きをする成分が含まれているため、骨密度を維持する効果が期待できる。今回の研究結果は、乳がん治療で骨密度が低下した若い女性にとって、新たな予防策となる可能性があります。
大豆イソフラボン、骨粗鬆症予防に効果的 乳がん治療薬との併用も期待
乳がん治療に使われる薬であるタモキシフェンは、骨粗鬆症のリスクを軽減する効果があるといわれています。しかし、大豆イソフラボンにも、骨粗鬆症の予防効果があることが近年の研究で明らかになりました。
大豆イソフラボンは、大豆に含まれる植物性エストロゲンです。エストロゲンは、骨の形成と維持に重要な役割を果たしています。閉経後は、エストロゲンの分泌が減少するため、骨密度が低下し、骨粗鬆症のリスクが高まります。
大豆イソフラボンは、エストロゲン受容体に結合して、エストロゲンの作用を補助すると考えられています。そのため、大豆イソフラボンを摂取することで、骨の形成を促進し、骨粗鬆症のリスクを低下させる効果が期待できます。
イェール大学医学部の研究では、大豆イソフラボンを多く摂取した乳がんサバイバーの骨折リスクが、摂取量が少ないグループと比べて77％も低下したことが報告されています。
タモキシフェンと大豆イソフラボンを併用することで、骨粗鬆症の予防効果をさらに高める可能性があると考えられています。大豆製品を積極的に摂取することで、骨粗鬆症の予防に役立てましょう。
まとめ
イェール大学医学部の研究によると、乳がん治療を受けた若い女性は、閉経後の女性と同様に骨粗鬆症のリスクが高いことが明らかになりました。乳がん治療では、女性ホルモンであるエストロゲンの働きを抑制するため、骨密度が低下し、骨粗鬆症のリスクが高まります。
また、大豆食品を多く摂取した女性は、骨粗鬆症による骨折のリスクが77％も低下することがわかりました。大豆イソフラボンは、エストロゲンと似た働きをする成分が含まれているため、骨密度を維持する効果が期待できます。
乳がん治療を受けた女性は、定期的に骨の状態を検査してもらうことが大切です。骨粗鬆症が早期に発見できれば、適切な治療を受けることで、骨折のリスクを減らすことができます。
具体的には、以下の対策が考えられます。
- 定期的に骨密度検査を受ける
- 適度な運動をする
- バランスの良い食事を心がける
- 禁煙する
- 適度な体重を維持する
乳がん治療を受けた女性は、骨粗鬆症のリスクを理解し、早めの対策を心がけましょう。
