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卵の殻の内側にある「卵殻膜」って、何に使うの？そう思ったことはありませんか？実は、卵殻膜には、美肌や健康維持に役立つ効果があるんです。 最近では、卵殻膜を配合した化粧品やサプリメントも増えています。でも、卵殻膜ってそもそもどんなもの？どう...

コラーゲンと聞いて、真っ先に思い浮かぶのは「肌のハリ」ですよね。でも、実はコラーゲンは肌以外にも、骨や筋肉、血管、眼など、私たちの体のいたるところに存在しているんです。そんなコラーゲンですが、これまでは「食品で摂取しても消化管内で分解さ...

コラーゲンって、美肌や健康に良いって聞いたことあるよね？でも、実際のところ、コラーゲンってどんな成分で、どんな効果があるの？実は、コラーゲンって、私たちの体に欠かせない成分なんだって。肌のハリや弾力、関節の潤い、骨の強度など、さまざまな...

「中性脂肪が高いって言われたけど、どうやって減らしたらいいの？」そんなあなた、ちょっと待った！中性脂肪を減らすのに、特別な食事や運動をする必要はない可能性があります！ 中性脂肪を減らすには、以下の生活習慣を見直すことが大切 中性脂肪は、体...

中性脂肪が高いと、動脈硬化や心筋梗塞などのリスクが高まるって知ってた？ 「仕事が忙しくて自炊できない」「外食ばっかり」 そんなあなたでも、中性脂肪を減らす食事や飲み物を選ぶだけで、血液をサラサラにできるって知ってる？ここでは中性脂肪を減ら...

「中性脂肪が高いと、生活習慣病のリスクが高まる」って聞いたことあるよね？ 健康診断で中性脂肪の数値が高いと指摘されたら、食事の内容を見直そうって考える人も多いと思う。でも、中性脂肪を減らすための食事は、意外とシンプルなんだって。 今回は、...

昨晩は飲みすぎちゃったな～。頭痛、吐き気、倦怠感…二日酔いの憂鬱が抜けない。そんなあなたに朗報です！二日酔いの原因は、アルコールが体内に残っているから。アルコールを早く抜いてしまえば、二日酔いの症状も軽減できる可能性があるんです！この記事...

「えっ、へその緒が美容にいいの？」そんな疑問を抱いたあなた、実はあなたは間違っていません。最近、美容成分として注目を集めている「臍帯＝サイタイ」は、胎児と胎盤をつなぐ「へその緒」から抽出される成分です。サイタイエキスには、肌のハリや弾力...

ヒアルロン酸って、何だか聞いたことあるけど、具体的にどんな効果があるの？シワやたるみなどの肌トラブルを改善するって聞いたけど、本当？関節の痛みにも効くって、本当？実は、ヒアルロン酸には、まだまだ知られていない驚くべき効果がたくさんありま...

ハンドクリームを塗ると、画面がベタベタして操作しづらいのが悩みではありませんか？手を守りたいけど、スマホをすぐに触りたいという方に朗報です。 ハンドクリームを塗ってスマホをサクサク操作しよう！【簡単な塗り方】 ハンドクリームは、乾燥した手...