健康– category –

なた豆の歯磨き粉で歯周病や口臭の予防になるって聞いたけど、そもそも「なた豆」ってなに？って思いませんか ？　そこで今回はなた豆についてご説明して行きたいと思います！ 【なた豆とは？】 なた豆とは、マメ科ナタマメ属の蔓性の一年草です。原産地は...

ストレスで悩んでませんか？ストレスは、仕事や人間関係、生活習慣などのさまざまな要因によって生じ、人間が生きていく上で避けられないものです。しかし、ストレスを適切に発散しないと、イライラや不安、疲労感などの症状が現れ、心身の健康に悪影響を...

ストレスを溜め込んでませんか？ 仕事や人間関係などで、ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。ストレスを溜め込むと、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 そこで今回は、ストレスを溜め込まないための方法をご紹介します。 スト...

腰痛は、日本では国民の3人に1人が経験する身近な疾患です。その原因はさまざまですが、近年では心理的ストレスが腰痛を悪化させる原因として注目されています。 腰痛の原因は、姿勢や運動不足だけではありません。ストレスも腰痛の原因となる可能性がある...

膝の痛みは、加齢や肥満、運動不足などの原因で発症することがあります。膝の痛みがあると、歩くのが辛くなったり、日常生活に支障をきたしたりすることもあります。 そんな膝の痛みですが、実はウォーキングで改善できるという研究結果が発表されました。...