「体がだるい」という症状は、誰もが一度は経験したことがあるでしょう。しかし、この「だるい」という感覚は、単なる疲れやストレスのせいだけではありません。実は、さまざまな病気の合図である可能性もあるのです。
例えば、風邪やインフルエンザなどの感染症、貧血や心臓病などの内臓疾患、うつ病などの精神疾患など、だるさを引き起こす病気は多岐にわたります。
もし、あなたが「体がだるい」と感じているなら、一度、病院で検査を受けてみることをおすすめします。早期発見・早期治療が、病気の進行を抑え、健康を守ることにつながります。
疲労・倦怠感、原因は？
疲労・倦怠感は、私たちの体からのサインです。休息をとらないと、心身ともに不調をきたす可能性があります。
疲労・倦怠感の原因は、大きく分けて「肉体的なもの」と「精神的なもの」の2つがあります。
肉体的なもの
肉体的な疲労・倦怠感は、過度なスポーツや過労などが原因となります。また、以下のような病気が関係しているケースも少なくありません。
- 感染症や慢性的な炎症性疾患による老廃物の蓄積
- 貧血や心疾患、肺疾患による低酸素状態
- 低血圧
- 更年期障害や糖尿病、甲状腺機能低下症などによる内分泌ホルモンの乱れ
- 低栄養、電解質の異常、神経活動の低下
- アルコール中毒を含む薬物中毒
更年期障害について
更年期障害とは、女性ホルモンのエストロゲン分泌量が減少することで起こる、心身のさまざまな不調の総称です。
更年期障害の症状は、以下のようなものがあります。
- ホットフラッシュ（のぼせや発汗）
- 頭痛
- 肩こり
- めまい
- 不眠
- イライラ
- 不安感
- うつ
- 膣の乾燥
- 性交痛
- 頻尿・尿失禁
- 骨粗しょう症
更年期障害の症状は、個人差が大きく、また、症状の程度や持続期間もさまざまです。
更年期障害の原因は、卵巣機能の低下によるエストロゲン分泌量の減少です。エストロゲンは、女性の体や心の健康にさまざまな影響を与えるホルモンです。エストロゲン分泌量が減少することで、自律神経のバランスが乱れ、さまざまな症状が現れます。
更年期障害の治療は、症状の程度や患者の希望に合わせて行われます。
軽度の症状であれば、生活習慣の改善や漢方薬などで対処できます。
中等度の症状や、生活に支障をきたすような症状がある場合は、ホルモン補充療法（HRT）が有効です。
HRTは、エストロゲンやプロゲステロンの薬剤を投与することで、エストロゲン分泌量を補充する治療法です。
更年期障害は、女性の人生において誰もが経験する自然な変化です。しかし、症状が重い場合は、日常生活に支障をきたすこともあります。
更年期障害の症状で悩んでいる場合は、早めに医療機関を受診して、適切な治療を受けましょう。
精神的なもの
精神的な疲労・倦怠感は、うつ病や不安障害、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害が原因となります。また、以下のようなストレスも原因のひとつです。
- 仕事や人間関係のストレス
- 経済的な不安
- 災害や事件などのショック
対策
疲労・倦怠感を感じるときは、まず生活習慣を見直しましょう。十分な睡眠をとること、バランスの良い食事をとること、適度な運動をすることが大切です。また、ストレスを溜め込まないように心がけることも重要です。
それでも疲労・倦怠感が続く場合は、病気が原因の可能性もあります。早めに医療機関を受診して、原因を特定することが大切です。
回復しない疲労の場合は注意が必要
以下に、回復しない疲労の可能性を高めるいくつかの特徴を挙げます。
- 疲労が6か月以上続く
- 疲労が日中や運動時に強く出る
- 疲労に加えて、他の症状（発熱、倦怠感、食欲不振、体重減少など）がある
これらの特徴に当てはまる場合は、特に注意が必要です。
体重減少は注意が必要
体重減少は、病気の兆候である可能性があります。意図しない体重減少が半年で4～5kg、または体重の5％を超える場合は、注意が必要です。
体重減少の原因には、以下のようなものがあります。
- 消化器疾患：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食道がん、胃がん、大腸がん、肝臓病、膵臓炎、胆嚢炎、胆石症
- 内分泌疾患：甲状腺機能低下症、糖尿病、副甲状腺機能亢進症、アジソン病、クッシング症候群
- 代謝性疾患：アトピー性皮膚炎、関節リウマチ、膠原病
- 感染症：結核、AIDS、HIV、ウイルス性肝炎
- 精神疾患：神経性無食欲症、拒食症
- 薬剤の副作用
体重減少が伴う症状としては、以下のようなものがあります。
- 食欲不振
- 吐き気
- 嘔吐
- 腹痛
- 下痢
- 便秘
- 倦怠感
- 脱力感
- 発熱
- 発汗
- 息切れ
- 動悸
体重減少がみられた場合は、早めに医療機関を受診して原因を調べることが大切です。原因によっては、早期発見・早期治療が重要となる場合もあります。
回復しない疲労は、放置すると日常生活や仕事に支障をきたすだけでなく、重症化する可能性もあります。早めに原因を特定して、適切な治療を受けることが大切です。
