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亜鉛は、体内でさまざまな働きをする必須ミネラルです。免疫機能の維持や、細胞の分裂・成長、DNAの合成などに欠かせません。 しかし、亜鉛を摂取しすぎると、身体に悪影響を及ぼす可能性があります。 【亜鉛とは？】 亜鉛は、体内で作ることができない「...

亜鉛は、体内で作ることができない必須ミネラルの一種です。体内に約2〜4g存在し、歯、骨、肝臓、腎臓、筋肉などに多く含まれます。200種以上の酵素の構成や酵素反応の活性化、ホルモンの合成や分泌の調整、DNA合成、タンパク質合成、免疫反応の調節などに...

あなたは、食べ物のおいしさを存分に味わえていますか？ もし、最近、食べ物の味が薄く感じたり、味覚が鈍くなったと感じているなら、それは亜鉛不足のせいかもしれません。 亜鉛は、味覚を正常に保つために欠かせない栄養素です。亜鉛が不足すると、味覚...