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毎日の生活の中で、当たり前のように行っていることをちょっとだけ考えてみると、意外な事実が見えてくるかも。 例えば、 ・食事中に箸をくわえたまま話すと、食道が狭くなる ・右手を強く握ると、心拍数が下がる ・寝る前に歯磨きをすると、寝つきが良く...

マスクって、今や私たちの生活に欠かせないアイテムになったよね。でも、その語源や歴史って、意外と知られていないんだよ。実は、マスクは古代エジプトやギリシャで使われていたんだって。しかも、その当時は、美容や健康のために使われていたんだってね...

コーヒーは、世界中で愛されている飲み物。でも、そのトリビアって、意外と知らないものが多いんです。 例えば、コーヒー豆の産地によって、味わいが大きく違うって知っていましたか？また、コーヒーには、健康や美容に役立つ効果があるとも言われています...

体温って、36.5℃～37.5℃が正常値って言われてるけど、実は人によって違うって知ってた？ 例えば、女性は男性よりも体温が高い傾向があるし、朝は夜よりも低い傾向があるんだ。 それだけじゃない！体温には、性格や体質、健康状態など、さまざまな要因が影...

【】 年齢を重ねると、視力が落ちるというのは、誰もが経験することですよね。でも、なぜ年齢を重ねると、視力が落ちてしまうのでしょうか？ 実は、年齢を重ねると、目の中の水晶体や網膜などの構造や機能が変化していくため、視力が落ちてしまうのです。 ...

「湯船に浸かると血圧が下がる」ってホント？ 入浴は、毎日の生活に欠かせない習慣ですよね。でも、入浴には意外と知られていない雑学がたくさんあるんです。 例えば、湯船に浸かると血圧が下がるって知っていましたか？これは、入浴によって血管が拡張し...

冬は寒くて、外に出るのが億劫になるよね。 でも、寒さには意外な効果もあるって知ってる？ 例えば、 寒さは、脳の活性化につながる。 寒さは、美肌効果を高める。 寒さは、仕事のパフォーマンスを上げる。 これらのこと以外にも、寒さにはまだまだ知られ...

にんにくは、古くから世界中で親しまれてきた食材です。その独特の風味と、健康効果の高さで知られています。 しかし、にんにくにはまだ知られざる秘密が隠されていることをご存知でしょうか？ 例えば、にんにくは、実は「天然の抗生物質」としても知られ...

健康診断って、毎年受けてる人も多いよね。血圧や血糖値、コレステロール値などの基本的な検査結果はわかるけど、それ以外にも意外な事実がわかることがあるんだって。 例えば、「血液型で病気のリスクがわかる」って知ってる？A型の人には胃がんのリスク...

血糖値って、健康を維持するために大切な指標だよね。でも、意外と知られていない雑学って、意外とあるんだよ。 例えば、血糖値を下げる意外な食べ物って知ってる？実は、意外と身近な食べ物で血糖値を下げることができるんだ。 また、血糖値が急上昇する...