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ニキビは、毛穴の詰まりや炎症によって発症する皮膚の疾患です。顔、背中、胸など、皮脂腺の多い部位にできることが多いです。 ニキビは、思春期に多く発症しますが、大人になってから発症することもあります。 ニキビの原因 ニキビの原因は、以下の3つが...

ビタミンCが体に大事なのはわかるけど、長期間ビタミンCが欠乏すると血管がもろくなって出血しやすくなる「壊血病」になってしまう恐れがある事はご存じでしょうか？この記事ではその壊血病についてご説明いたします。 壊血病とは？ 壊血病とは、ビタミンC...

ビタミンCは、人体に必須の栄養素であり、コラーゲンの生成、鉄分の吸収、免疫機能の向上など、さまざまな働きを担っています。ビタミンCが不足すると、これらの働きに支障をきたし、さまざまな症状が現れる可能性があります。 ビタミンCとは？ ビタミンC...

「ビタミンDって、骨粗鬆症予防にいいんですよね？」そう思われている方も多いのではないでしょうか。確かにビタミンDは骨の健康に欠かせない栄養素ですが、実はそれだけではありません。近年の研究で、ビタミンD不足は骨粗鬆症以外にも、さまざまな健康問...

胃が痛い、もたれる、吐き気がする…そんな胃の不調に悩まされている方は少なくありません。胃の調子が悪いときは、胃に負担をかけないように食事に注意したいもの。 そこでおすすめしたいのが、「胃を休ませる食べ物」です。胃を休ませる食べ物とは、消化...

「指に挟むだけで血中酸素濃度が測定できる、そんな便利な機械があるのを知っていますか？それが、パルスオキシメーターです。 パルスオキシメーターは、医療現場で広く使われていますが、最近では、家庭用やアウトドア用も販売されています。もし、パルス...

喘息は、気道の炎症と狭窄によって、呼吸困難や喘鳴などの症状が出る病気です。適切な治療と管理をすることで、症状をコントロールして、健康的な生活を送ることができます。しかし、喘息を悪化させないためには、いくつかの注意点があります。 喘息を悪化...

「息が苦しい」「ゼーゼーする」「胸が痛い」 これらの症状に心当たりはありませんか？もし、これらの症状が頻繁に起こるようであれば、喘息の可能性があります。 喘息は、呼吸器のアレルギー性疾患です。気管支の炎症によって、気管支が狭くなり、空気の...

不眠症とは、寝つきが悪い、途中で何度も目が覚める、早朝に目が覚めて二度寝ができないなどの睡眠問題があり、そのために日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。 不眠症の症状 不眠症の症状は、大きく分けて以下の3...

のどが痛い原因は、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染症がほとんどです。しかし、実はそれ以外にも、意外な病気が原因でのどが痛くなることがあります。 例えば、扁桃炎や咽頭炎などの細菌感染症、逆流性食道炎、アレルギー性鼻炎、声帯損傷、喫煙、...